Hypnose et Phobie à Nantes
Vous avez la phobie des araignées, la peur de nager là où vous n’avez plus pied, la peur du vide, la peur des hauteurs, la peur des maladies, la peur de vomir, la peur de rougir… Les phobies peuvent rapidement gâcher votre quotidien. Elles peuvent être extrêmement variées, tant dans l’objet de la peur que dans la conséquence de cette peur (attaques de panique, comportement irrationnel…).
L’hypnose peut vous aider à combattre efficacement vos peurs et vos phobies, voire plusieurs phobies si vous en avez plusieurs ! En tant qu’hypnothérapeute expérimenté basé à Vertou, au sud de Nantes, je vous montre comment l’hypnose peut transformer votre vie.
Hypnose et Phobies chez l’Enfant
L’hypnose est une méthode douce et efficace pour aider les enfants à partir de 8 ans à surmonter leurs peurs et phobies. Par exemple, j’ai traité un enfant terrifié par la foule lors des médiévales de Clisson et une autre enfant qui avait une peur panique des chiens sans raison apparente. Un autre cas encore concernait un enfant qui craignait l’abandon.
Les enfants peuvent développer des phobies suite à des expériences traumatisantes, mais souvent sans cause apparente. De nombreux enfants souffrent de phobies et d’angoisses sans qu’un événement déclencheur soit identifié. En tant que parents, il est important de ne pas culpabiliser. La peur, y compris celle de l’école, n’est souvent la faute de personne. L’hypnose est particulièrement efficace chez l’enfant, nécessitant généralement peu de séances pour obtenir des résultats rapides.
Hypnose et Phobies chez l’Adolescent
Les adolescents peuvent développer de nombreuses phobies, telles que l’agoraphobie, la phobie sociale (peur de sortir de chez soi), la phobie scolaire, la peur de l’échec, la peur de faire mal, la peur des gens, la peur du vide, la peur de conduire, la phobie de vomir, et la peur des hauteurs.
Chez les adolescents, on observe souvent des peurs sociales comme la peur de passer au tableau, la peur de rougir, qui peuvent se transformer en véritables angoisses. Parfois, l’adolescent hésite à partager ses peurs avec ses parents par gêne, comme la peur de ne pas réussir à avoir un copain/une copine ou la peur d’échouer aux examens. Il est essentiel de consulter une personne neutre, hypnothérapeute ou psychologue, avec laquelle l’adolescent se sent en confiance.
Hypnose et Phobies chez l’Adulte
Les adultes peuvent également souffrir de phobies variées, comme la phobie de l’avion, problématique dans un cadre professionnel nécessitant des déplacements, la phobie de parler en public, la peur de certains lieux comme le pont de Cheviré à l’est de Nantes, la peur des araignées, la peur des responsabilités et l’anxiété face à des situations précises ou même sans raison apparente.
Par exemple, de nombreux salariés compétents dans leur domaine se retrouvent promus à des postes de manager, nécessitant de nouvelles compétences comme parler en public et animer des réunions, ce qui peut provoquer du stress et de véritables phobies. L’hypnose aide à surmonter ses peurs et à développer les compétences nécessaires pour réussir dans ses nouvelles fonctions.
Conséquences des Phobies
Les conséquences des phobies peuvent être nombreuses, allant de légères angoisses passagères (vertiges, nausées) à une angoisse généralisée (crises d’angoisse, attaques de panique, malaises), jusqu’à une peur permanente. Les symptômes anxieux incluent des comportements d’évitement, un état d’angoisse permanent, une insomnie importante et une peur généralisée pouvant devenir maladive, accompagnée de crises de panique. Les symptômes psychologiques comme la perte de confiance en soi peuvent être accompagnés de symptômes physiques importants (vomissement, anorexie, grignotage compulsif, eczéma…)
Hypnose et Traitement des Phobies
L’hypnose ericksonienne est une thérapie brève pouvant être utilisée en complément ou en remplacement d’une psychothérapie. Elle vise à diminuer l’anxiété induite par les angoisses et à amener un état de relaxation de façon durable. L’hypnothérapie est naturelle et ne nécessite pas de prescriptions d’anxiolytiques. Cependant, si les troubles anxieux persistent dans de nombreuses situations sociales, votre hypnothérapeute peut vous orienter vers un psychiatre qui pourra, si nécessaire, vous prescrire des antidépresseurs, notamment en cas d’anxiété sociale paralysante.
Lors de la première séance d’hypnose, je réalise une anamnèse pour cibler la phobie spécifique (claustrophobie, peur excessive d’une situation, agoraphobie, peur des serpents, etc.) provoquant chez vous un trouble anxieux ou une anxiété généralisée. Ensuite, nous examinons la temporalité de la phobie (depuis quand ? adolescence, enfance, événement post-traumatique ?). Nous analysons également les symptômes générés (TOC, obsessions, peur irrationnelle, anticipation permanente, symptômes physiques ?). Enfin, nous discutons des traitements déjà essayés (thérapies comportementales, traitements médicamenteux comme les antidépresseurs, psychologue, psychiatrie, EMDR ?).
Avec l’ensemble de ces informations, je prépare une séance d’hypnose entièrement personnalisée. En seulement quelques séances (généralement 2 à 4), votre peur phobique se transformera en une simple crainte avant de disparaître. L’hypnose calme l’anxiété et vous permet d’affronter ces situations de peur pour ne plus vivre dans l’angoisse.
Prenez Rendez-vous
Je serais ravi de vous aider à gérer vos peurs, angoisses et phobies. Pour plus d’informations sur mon parcours, cliquez ici. N’hésitez pas à prendre rendez-vous, mon cabinet est situé à côté de la Gare de Vertou, à 10 minutes du centre-ville de Nantes. Je me déplace à domicile entre Clisson et Vertou pour les personnes souffrant d’agoraphobie. Des séances d’hypnose sont également possibles à distance.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les phobies, Wikipédia a fait un travail remarquable en listant l’ensemble des phobies répertoriées.