HYPNOSE et phobie

Vous avez la phobie des araignées, la peur de nager là où vous n’avez plus pied, la peur du vide, la peur des hauteurs, la peur des maladies, la peur de vomir, la peur de rougir…
Les phobies peuvent vite gâcher votre quotidien. Elles peuvent être extrêmement variées tant dans l’objet de la peur et que dans la conséquence de cette peur (attaques de panique, comportement irrationnel…).

L’hypnose peut vous aider à combattre efficacement vos peurs et votre phobie voir vos phobies si vous avez plusieurs ! Je vais montrer comment ! Je suis hypnothérapeute depuis 2016 au sud de Nantes, à Vertou.

Phobies chez l'enfant

L’hypnose peut aider les enfants, à partir de 8 ans environ, à combattre des peurs et phobies.
J’ai eu le cas d’un enfant qui avait terriblement peur de la foule et qui a fait une crise de panique lors des médiévales de Clisson. Le cas, également, d’une enfant qui avait une peur panique des chiens sans raison apparente (personne n’avait été mordu ou n’avait eu de mauvaises expériences avec un chien). Un autre enfin qui avait peur de l’abandon.

L’enfant, comme vous pouvez le constater, peut développer des peurs dues à des expériences traumatisantes, mais pas forcément. De nombreux enfants souffrent de phobies, angoisses sans qu’il y ait un évènement déclencheur. Il ne faut donc pas forcément culpabiliser en tant que parents. La peur (y compris de l’école) est souvent la faute de personne. L’hypnose est particulièrement efficace chez l’enfant. Il faut généralement peu de séances pour des résultats rapides.

hypnose phobie
La peur de certains actes médicaux est une peur répandue

Phobies chez l'adolescent

J’ai eu de nombreux cas d’agoraphobies, de phobie sociale (peur de sortir de chez soi), de phobie scolaire, la peur de faire mal, la peur de l’échec, peur des gens, avoir peur du vide, la peur de conduire, la phobie de vomir, la peur des hauteurs…

Chez l’adolescent, on voit apparaitre de nombreuses peurs sociales, comme la peur de passer au tableau, la peur de rougir, et ces peurs peuvent se transformer en véritables angoisses. Parfois, l’adolescent refuse de dire exactement l’objet de sa peur aux parents, car cela peut être gênant pour lui, comme la peur de ne pas réussir à avoir un copain / une copine, la peur d’échouer à des examens… Il est donc important de consulter une personne neutre, hypnothérapeute ou psychologue et avec laquelle l’ado se sent en confiance.

Phobies chez l'adulte

Je vois souvent la phobie de l’avion qui peut s’avérer problématique dans un cadre professionnel où il faut parfois impérativement prendre l’avion, la phobie de parler en public, la peur de certains lieux comme le pont de cheviré à l’est de Nantes, la peur des araignées, la peur des responsabilités, l’anxiété face à une situation précise…

Par exemple, de nombreux salariés doués dans leur domaine se retrouvent promus à un poste de manager, ce qui nécessite de s’exprimer en public, animer des réunions, etc. C’est donc de nouvelles compétences (des soft skills) qu’il est parfois difficile de maitriser, ce qui provoque du stress voir de véritables phobies.

Les conséquences de la phobie

Elles peuvent être nombreuses, elles vont de la légère angoisse passagère (vertige, nausées), à l’angoisse généralisée (crises d’angoisse, attaque de panique, malaise), à la peur permanente.
Elles emmènent à des symptômes anxieux tels qu’une conduite d’évitement voir des stratégies d’évitement, un état d’angoisse permanent, une insomnie importante, une peur généralisée qui peut devenir une peur maladive, crise de panique…

Il y a donc des symptômes psychologiques, mais également physiques qui peuvent être importants.

agoraphobie vertou
Les phobies sociales peuvent être traitées par l'hypnose

L'hypnose face à la phobie et la peur

L’hypnose ericksonienne est une thérapie brève, elle peut être faite en complément ou à la place d’une psychothérapie. L’hypnose vise à diminuer l’anxiété induite par ces angoisses pour amener à un état de relaxation. L’hypnothérapie est naturelle, il n’y a pas de prescriptions d’anxiolytiques. Néanmoins, si les troubles anxieux se présentent dans de nombreuses situations sociales, votre hypnothérapeute peut vous rediriger vers un psychiatre qui pourra, s’il l’estime nécessaire, vous prescrire des antidépresseurs (cela est souvent le cas pour de l’anxiété sociale paralysante).

Je réponds à toutes vos questions sur votre séance d’hypnose à Vertou ou à distance ici.

Attention, l’hypnose thérapeutique, aussi appelée hypnothérapie, ne remplace pas la médecine conventionnelle.

peur de parler en public
L'angoisse sociale est une des angoisses les plus courantes.

Lors de la première séance d’hypnose, nous allons pratiquer une anamnèse, qui permet de cibler la phobie spécifique (claustrophobie, peur excessive d’une situation, agoraphobie, peur des serpents ?… ) qui provoque chez vous un trouble anxieux voir une anxiété généralisée.
Ensuite, nous nous intéresserons à la temporalité (depuis quand ? l’adolescence, l’enfance, un évènement post-traumatique ?).
Puis ce que cela génère (des TOC, des obsessions, une peur irrationnelle, une anticipation permanente, des symptômes physiques ?).
On verra ensuite les traitements que vous avez déjà essayés (thérapies comportementales, traitements médicamenteux comme des antidépresseurs, Psychologue, Psychiatrie, EMDR ?).

Avec l’ensemble de ces informations, je vous préparerais une séance d’hypnose complètement personnalisée.
En seulement quelques séances (généralement 2 à 4), votre peur phobique qui vous provoque ces symptômes anxieux devient une simple crainte avant de disparaître. L’hypnose, en effet, calme l’anxiété et vous permet d’affronter ces situations de peurs pour de plus vivre dans l’angoisse.

Je serais ravi de vous aider à gérer vos peurs, angoisses et phobies ! Plus d’info sur mon parcours ici

N’hésitez pas à prendre rendez-vous, mon cabinet est à côté de la Gare de Vertou, à 10 minutes du centre-ville de Nantes. Je me déplace à domicile entre Clisson et Vertou si vous souffrez justement d’agoraphobie. Des séances sont également possibles à distance.

Pierre-Malick N'gom
8 Avril 2024
Bon contact, Mikhaël est ouvert, très simple d’accès et à une excellente écoute qui lui permet de vite comprendre les besoin et accompagner dans ce sens
Étienne Aparici
4 Avril 2024
Mikhaël m'a vraiment aidé à prendre du recul et confiance moi pour me lancer dans ma reconversion professionnelle. Il est plein d'anecdotes et de cas concrets dont ils se base pour appuyer ses précieux conseils. Un super coach que je vous conseille !
Antoine Jamet
3 Avril 2024
Bonjour, J'ai pu bénéficier du coaching de Mikhaël Vicarini dans le cadre d'un projet de reconversion professionnelle. Son soutien c'est avéré très précieux pour orienter et faire avancer ma réflexion. L'accompagnement qu'il propose couvre à la fois les aspects aspirationnels de ce genre de démarche, que du conseil sur les élements plus opérationnels. Grâce à son soutien très efficace j'ai pu aller au bout de mon projet qui verra le jour dans les prochains mois. J'encourage vivement de faire appel à ses services! Antoine
Gaspard Florin
21 Mars 2024
Les séances avec Mikhaël sont des moments particulièrement utiles et agréables. Le dialogue engagée comme la pratique de l'hypnose aident d'une manière très efficace à identifier nos barrières personnelles et à trouver des clés. Personnellement, il aura suffit de 2 séances pour traiter une phobie liée aux aiguilles, ce qui a permis d'ouvrir d'autres portes à explorer.
H Menthière
6 Mars 2024
Un grand merci à Mikhaël pour son accompagnement dans ma reconversion professionnelle ! Je recommande à 100%
Nicolas Sanchez
5 Mars 2024
Coach au top, nos conversations sont fluides, réactif lors de nos échanges et questions, garde contact même après le bilan de compétences content de voir que nous ne sommes pas que des numéros de dossiers, je recommande à 100%
Henri Lhotte
17 Janvier 2024
J'ai eu l'occasion d'être accompagné par Mickael en bilan de compétence via la platform Chance. J'ai beaucoup aimer son approche qui s'est avéré bien fructueuse! Merci pour ça!
Anthony Evain
6 Janvier 2024
Un accompagnement à la hauteur de mes attentes pour mon bilan de compétences pendant cette période de travail , qui a porté ses fruits... En remerciant encore une fois Mikhaël pour son encadrement.
anya vie
26 Décembre 2023
Mikhaël m'a aidé à y voir plus clair pour mon futur autant professionnellement que personnellement! C'est une personne gentil, agréable, à l'écoute et aidante. Merci pour ces 4 mois de suivis! Je recommande à 100%!
Mathieu Wattelle
14 Décembre 2023
Merci Mikhaël pour le très bon accompagnement et coaching via le programme Chance. Je n'hésiterai pas à le recontacter pour de futures problématiques Pro !
hypnose phobies
La crainte de voir des araignées peut provoquer de l'anxiété