Maigrir avec l'hypnose ! Hypnothérapeute certifié à Nantes.

Hypnose pour maigrir

Hypnose pour maigrir : comment ça fonctionne ?

Vous souhaitez perdre du poids durablement, vous avez essayé les régimes et autres programmes minceur miracle, mais cela vous fait un effet yoyo ? L’hypnose peut vous aider à combattre ces kilos en trop et je vais vous expliquer comment. Je suis hypnothérapeute au sud de Nantes à Vertou.

L’hypnose face aux mauvaises habitudes alimentaires

Si vous l’avez l’habitude de grignoter entre les repas, de faire des sortes de crises de boulimie (revenir du travail et se jeter sur tout ce qui se mange par exemple) l’hypnose peut vous aider à changer ces mauvais comportements alimentaires et vous permettre de mincir.
Pareillement, si vous avez un bon appétit et que vous ingurgitez de trop grosses quantités de nourriture ou si vous mangez trop gras ou trop sucré, là encore l’hypnose peut également vous aider. Avec seulement 2 à 3 séances (selon votre passé, vos objectifs), vous pourrez maigrir rapidement. Adieu le surpoids et les kilos superflus !

L’hypnose pour maigrir n’est pas une solution miracle, mais un accompagnement personnalisé qui vous aide à changer vos habitudes alimentaires et à retrouver le plaisir de manger sainement. En travaillant sur les causes profondes de votre surpoids, vous pourrez atteindre votre objectif sans frustration ni privation. L’hypnose vous permet par ailleurs de renforcer votre confiance en vous et votre estime de vous-même, ce qui est essentiel pour maintenir votre motivation et votre bien-être.

L’hypnose pour maigrir est une méthode naturelle et sans danger, qui respecte votre rythme et vos besoins. Vous restez conscient et maître de vous-même pendant toute la séance, et vous ne faites que ce qui est bon pour vous. L’hypnose vous aide à mobiliser vos ressources intérieures et à activer votre potentiel de changement. Vous apprenez à écouter votre corps, à réguler votre appétit et à savourer chaque bouchée. L’hypnose vous accompagne vers une perte de poids durable et harmonieuse.

Comment l’hypnose peut m’aider à perdre du poids ?

Il y a différentes manières. Déjà lors de la première séance, je pratique une anamnèse. C’est un ensemble de questions pour mieux vous connaître et mieux comprendre vos habitudes (êtes-vous sujet au grignotage ? avez-vous une addiction ? faites-vous un régime alimentaire particulier ? Êtes-vous sujet à des troubles du comportement ? …). En fonction de cette anamnèse, je vais vous proposer différents types d’exercices. L’un des plus connus est l’anneau gastrique virtuel. Si vous avez des questions sur le déroulement d’une séance d’hypnose, j’ai créé une page pour y répondre.

L’anneau gastrique virtuel est un anneau que l’on fixe virtuellement dans un état modifié de conscience (aussi appelé transe hypnotique) lors de votre séance d’hypnose à Nantes. L’anneau est efficace chez les personnes qui ont tendance à prendre de trop grande quantité de nourriture. Le subconscient (aussi appelé inconscient) analysant une baisse de la taille de l’estomac, il vous permettra plus vite d’avoir une sensation de satiété. C’est un coupe-faim naturel pour perdre du poids facilement et maigrir durablement.

L’anneau gastrique virtuel est une technique d’hypnose qui vise à créer chez l’hypnotisé l’illusion d’avoir un anneau autour de l’estomac, qui réduit sa capacité et sa sensation de faim. L’objectif est de l’aider à perdre du poids sans avoir recours à la chirurgie, qui peut présenter des risques et des effets secondaires. L’anneau gastrique virtuel repose sur le principe que le cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire, et qu’il est possible de modifier les comportements alimentaires en agissant sur l’inconscient. La personne est guidée par un hypnothérapeute qui lui fait visualiser la pose de l’anneau et lui donne des suggestions positives pour changer ses habitudes. L’anneau gastrique virtuel nécessite plusieurs séances d’hypnose, ainsi qu’un suivi personnalisé et une motivation. Les résultats peuvent être spectaculaires, à condition de respecter les consignes données par le thérapeute et d’adopter une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. L’anneau gastrique virtuel est une méthode naturelle et sans danger, qui permet de perdre du poids durablement et sans frustration.

Les limites de l'hypnose

Si vous mangez sainement, que vous ne grignotez pas ni n’abusez des quantités. Bref, si vous prenez du poids sans comprendre d’où cela vient et que vos tentatives de pertes de poids se vouent à l’échec, alors, je préfère être honnête, l’hypnose ne s’avèrera peut-être pas très utile. En effet, les séances d’hypnose ne peuvent agir directement sur le métabolisme. Pour un métabolisme trop lent alors il vaut mieux dans ce cas privilégier un rendez-vous avec votre médecin puis éventuellement selon votre appétence vers d’autres médecines alternatives comme un naturopathe ou un magnétiseur. L’hypnose, en effet, agît surtout sur les comportements (ne plus grignotter, ne plus être addict à certains aliments), les automatismes (tv = chocolat, triste = bonbons…), la sensation de sasiété (anneau gastrique virtuel) mais pas sur le brûlage des calories de façon passive.

Et en plus de l’hypnose ?

L’hypnose n’est pas magique, sur le long terme, il est important d’avoir un bon comportement alimentaire et notamment une alimentation équilibrée (éviter les sodas, les aliments trop caloriques, trop sucrés, gras, salés…), mangez des produits locaux, sain voir bio. Il est également important de maintenir une activité physique (privilégier le cardio et des sports comme la course à pied) et d’éviter de fumer. Si vous avez besoin d’aide sur votre composition des repas, n’hésitez pas à contacter un médecin nutritionniste ou un diététicien, il y en a des centaines à Nantes, Vertou, Clisson !

J’ajouterais également que :

Le poids idéal n’existe pas et l’image de soi influe beaucoup sur les résultats.
Il ne sert à rien pour mincir de regarder la balance tous les jours (sauf pour stresser davantage). Privilégiez plutôt de vous peser une fois par semaine.
Il est important de consulter un médecin nutritionniste si vous souffrez d’une pathologie, notamment l’obésité ou l’anorexie et d’une manière générale votre médecin doit rester votre premier interlocuteur. L’hypnose ne remplace pas la médecine.
Pratiquer régulièrement l’autohypnose (nous verrons ensemble de nombreux exercices d’auto-hypnose).

Prendre rdv pour votre Séance d’hypnose pour maigrir

Si vous souhaitez maigrir par l’hypnose ou si vous souhaitez arrêter de fumer (la cigarette peut empêcher de perdre du poids efficacement) vous pouvez prendre rendez-vous dans mon cabinet d’hypnose à Vertou au 18 rue de la Minée
Je suis proche de la gare SNCF de Vertou sur l’axe Nantes – Clisson.
Je suis praticien en hypnose Ericksonienne et coach. En savoir plus sur mon parcours d’hypnothérapeute.

Excellent

Basée sur 93 avis

Habiba Graja

14. Juillet, 2023.

Merci pour l’efficacité et la bienveillance !

Thierry Soinard

13. Juillet, 2023.

J’ai eu la chance de collaborer avec Mikhaël dans le cadre un bilan de compétences qui grâce à lui s’est très bien déroulé. Mikhaël en plus d’être une source inépuisable de conseils et d’anecdotes, connaît très bien le monde professionnel et et les subtilités propre à chaque profession qui m’ont permis de parfaitement orienter mes recherches tant sur le plan du choix de reconversion qu’après pour la recherche d’emploi. Pour ne rien gâcher à l’expérience il se trouve être toujours de bonne humeur et près à vous écouter. En bref, un vrai pro à contacter les yeux fermés.

Amelie Plouchart

26. Juin, 2023.

J’ai eu l’occasion de travailler avec Mikhaël lors de mon bilan de compétences avec le dispositif Chance. J’avais beaucoup d’appréhension et Mikhaël a très vite su me rassurer par son écoute, son empathie et sa bonne humeur. Il connaît très bien son sujet, il donne de bons conseils en s’appuyant sur ses propres expériences. Discuter avec Mikhaël m’a permis aussi d’avoir une approche différente que je n’avais au premier abord sur certains sujet ou métier. Ce que j’ai le plus apprécié c’est qu’il n’hésite pas à être honnête et réaliste quand j’ai été en pleine recherche de voie de reconversion plutôt que de me pousser vers le premier métier qui me plaisait. Il me reste quelques séances mais je le remercie déjà pour tout ce qu’on a fait ensemble! Je ne peux que vous recommander Mikhaël et son expertise !

Lionel Fabre

19. Juin, 2023.

Dans le cadre d’un bilan de compétences, Mikhaël a été mon coach. J’ai trouvé qu’il avait vraiment une grance capacite d’écoute. Il a su me donner pleins de conseils très utiles. J’avais une réticence due à sa fonction premiere d’hypnotherapeute, mais cela s’est vite émancipé dès les premiers échanges.

Pierre-Louis RICHER

6. Juin, 2023.

J’ai récemment eu la chance de collaborer avec Mikhaël pour un bilan de compétences pendant plusieurs moi, et je ne peux que partager mon expérience extrêmement positive :Dès le début, l Mikhaël a fait preuve d’une grande empathie et d’une compréhension profonde de mes besoins. Il a pris le temps de discuter de mes objectifs, de mes aspirations et de mes préoccupations, créant ainsi une relation de confiance entre nous dès le premier rendez-vous. Sa bienveillance et sa capacité d’écoute m’ont immédiatement rassuré et m’ont donné l’assurance que j’étais entre de bonnes mains.Tout au long de notre collaboration, l Mikhaël s’est révélé être un véritable expert dans son domaine. Il m’a guidé avec patience et compétence à travers chaque étape du processus du bilan de compétences, en adaptant ses méthodes à mes besoins spécifiques. Grâce à son approche personnalisée, il a su m’aider à mieux comprendre mes forces, mes faiblesses et mes besoins professionnels.Ce qui m’a particulièrement impressionné, c’est la clarté avec laquelle Mikhaël a pu analyser mes compétences et identifier mes domaines d’amélioration. Il m’a fourni des outils et des conseils pratiques pour développer mes compétences et atteindre mes objectifs professionnels. Sa capacité à me motiver et à me maintenir concentré sur mes objectifs a été véritablement remarquable.Grâce à Mikhaël, j’ai pu acquérir une meilleure connaissance de moi-même et de mes aspirations professionnelles. Il m’a aidé à définir un plan d’action réaliste et à explorer de nouvelles opportunités qui correspondent à mes passions et à mes talents.Je recommande vivement Mikhaël à toute personne qui cherche à faire un bilan de compétences ou à progresser dans sa carrière. Sa passion, son expertise et son dévouement font de lui un coach exceptionnel. Grâce à son soutien inestimable, j’ai retrouvé confiance en moi et j’ai une vision claire de mon avenir professionnel.Encore un GRAND MERCI pour cette aventure !!!

Xavier Roellinger

28. Mai, 2023.

– Disclaimer : cet avis n’a pas été sponsorisé par quelconque organisme privé ou public / ni rédigé sous la contrainte –Bonjour, bonsoir (Hello, good evening ! Yes Mikhaël is bilingue).J’ai eu le privilège de rencontrer Mikhaël dans le cadre d’un bilan de compétences. Plus qu’un commentaire pompeux, pseudo-élogieux, j’ai choisi de remercier cet être exceptionnel, source inépuisable d’inspiration, en le gratifiant d’un – je l’espère – superbe acrostiche créé pour l’occasion en son honneur. Bel avenir à qui lira cette œuvre d’art et surtout, aura l’occasion de croiser son chemin… Enjoy.Miracle de la vie Inimitable Kickboxeur – tu sors de chez lui, t’es K.O. tellement t’as kiffé Haute technicité dans l’art de ne pas laisser indifférent Authentique Espiègle La huitième merveille du mondeVéritable Intègre Chaleureux (même sans 28°C dehors) Addictif Rayon de soleil (tel que l’apprécient les reptiliens par exemple) Intelligence émotionnelle Naturellement naturel InconcurrençableUn en mot, car j’aime aller droit au but n’est-ce pas, MERCI <3

Gabrielle Mab

9. Mai, 2023.

Coaché par Mikhaël Vicarini par l’intermédiaire de l’organisme Chance, j’ai eu l’agréable surprise d’avancer avec quelqu’un de dynamique, drôle mais surtout authentique , loin des clichés du coach directif et rigide qui ne jure que par son programme. Sa polyvalence apporte un regard très complet sur la réalité et les enjeux de la reconversion. Une belle rencontre tant sur le plan humain que professionnel que je recommande vivement.

nicolas Bzb

28. Avril, 2023.

Je voudrais remercier mon coach Mikhaël pour son excellent travail lors de mon bilan de compétences. J’ai beaucoup appris sur moi-même et mes compétences grâce à ses conseils et son soutien. Il a su m’aider à surmonter les obstacles et à atteindre mes objectifs de manière efficace. Je recommande vivement ses services à toute personne cherchant à améliorer ses compétences et à atteindre ses objectifs professionnels

Philippe Lourenço

6. Avril, 2023.

Être coaché par Mikhaël est une belle expérience.J’ai particulièrement apprécié : – sa vision large du monde professionnel qui lui permet de livrer pistes et conseils intéressants ; – ses coups de boost, effectués avec bienveillance et bonne humeur.

Besoin d’aide pour perdre du poids ? Vous pouvez également consulter le site Manger Bouger du Ministère chargé de la Santé.