La confiance en soi avec l’hypnose

La confiance en soi c’est la base d’une vie personnelle et professionnelle réussie. Même si la cause n’est pas toujours formulée avec ces mots, la grande majorité d’un “mal-être” résulte d’un manque de confiance en soi. La confiance en soi permet d’aller de l’avant, de mieux réussir ces projets professionnels, d’évoluer, mais aussi d’équilibrer sa vie personnelle, son couple, améliorer sa relation envers l’autre ou encore oser dire non !

Pourquoi l’hypnose améliore la confiance en soi ?

En hypnothérapie, je travaille sur la mobilisation des ressources intérieure, l’objectif est d’inviter ces ressources personnelles à émerger et à se mobiliser de la façon la plus adéquate. Les changements provoqués par l’hypnose se font en douceur et vous allez ressentir les effets rapidement dans votre vie de tous les jours.

Exemple de séance sur la confiance en soi (le prénom est modifié)

Julie me raconte qu’elle a des difficultés à se faire respecter dans son travail, ces supérieurs, mais aussi ces collègues la considèrent comme « une larbin » et elle n’ose pas dire non. Elle sait qu’elle en fait trop, qu’elle travaille plus que les autres. Mais si elle hausse le ton Julie a peur de pleurer et de ne pas contrôler ces émotions.

Après deux séances d’hypnose basée sur la confiance en soi Julie a réussi à dire ce qu’elle avait sur le cœur lors d’une réunion avec sa responsable en restant sereine. Elle a ressenti les effets des séances dans sa vie quotidienne de façon rapide. Pourquoi ? Car contrairement à d’autres thérapie faisant appel au conscient l’hypnose permet de travailler directement sur le subconscient et donc d’avoir un résultat plus profond et durable.

À savoir :

En plus de la séance d’hypnose, je vous donne quelques exercices à faire chez vous régulièrement afin d’augmenter votre confiance en vous.

La confiance en soi joue aussi sur d’autres facteurs comme les addictions. Des personnes ayant une bonne confiance en eux sont plus enclines à croire en leur réussite. Il est donc plus facile avec une forte confiance en soi de limiter une addiction.

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